Jak wiele czasu spędzacie na zamartwianiu się lub rozmyślaniu nad zadaniami, które przyjdzie Wam wykonać? Jeśli zamiast cieszyć się odpoczynkiem, myślicie o tym co musicie zrobić wieczorem, co następnego dnia, a co w nadchodzącym tygodniu – ten wpis jest dla Was.

O zaletach planowania pisałam już tu: https://grochemosciane.school.blog/2019/11/08/mozna-odpoczac/

Dzięki planowaniu:

• Porządkujemy myśli – ściągamy z ramion i głowy niewidzialny ciężar ciągłego „muszę o tym pamiętać”.
• Uświadamiamy sobie realna liczbę zadań do wykonania.
• Możemy zarządzać naszym czasem i zasobami energii.
• Szybciej realizujemy nasze zadania – to działa!
• Zachowujemy spokój w kryzysowych sytuacjach.
• Mamy czas na to, co naprawdę ważne.

Ja planuję cały czas, na bieżąco wpisuje zadania w tabelki i kalendarze. 🙂
Rozpisuję posty na stronę w Arkuszu Google – spróbuj: https://www.google.pl/intl/pl/sheets/about/. Planuję codzienne aktywności na wydrukowanych kartkach, a szkolne sprawy wpisuję do organizera.
Robię to na bieżąco! Jeśli dostaję jakieś zadanie albo kiedy nachodzi mnie jakaś myśl, staram się od razu wpisać to w plan.
Dzięki temu, w chwili, gdy mam ochotę popracować – nie zastanawiam się co muszę zrobić – biorę listę i działam.

Lista pamięta za mnie i daje to efekty wręcz terapeutyczne. Ile czasu spędzałam rozpamiętując wszystko co muszę zrobić i zadręczając się, że odpoczywam, a tu „TYLE ZADAŃ”. Szybko okazało się, że te miliony wyzwań, które kotłują się w mojej głowie, to tak naprawdę trzy/cztery sprawy… Wzdychałam nad samą sobą i swoją paniką.

A potem przeczytałam, że ludzie sukcesu zaczynają swój dzień od listy rzeczy do zrobienia 🙂 Zostawiam Was z tą myślą i z doskonałą listą zadań do druku: